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Amamentação e desmame: problemas comuns e como lidar
Muitas mães enfrentam desafios durante a amamentação ou o desmame. Neste post, você vai entender os problemas mais comuns e como superá-los com apoio e informação.
Introdução
A amamentação é um momento único de conexão entre mãe e bebê, além de oferecer benefícios nutricionais e imunológicos importantes. Mas nem sempre esse processo acontece sem dificuldades. Dores, fissuras, baixa produção de leite, ingurgitamento, dificuldades no desmame… São questões comuns, que podem ser superadas com apoio e informação de qualidade. Neste post vamos discutir as condições mais comuns associadas às dificuldades na amamentação e desmame.
1. Baixa produção ou percepção de pouco leite
É comum a mãe sentir que “tem pouco leite”, principalmente quando o bebê chora muito ou mama com frequência. Porém, isso nem sempre indica um problema real. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é esperado que o bebê mame de 8 a 12 vezes por dia nas primeiras semanas de vida.
- Observe se o bebê ganha peso adequadamente
- Verifique se ele urina bem (6 a 8 fraldas molhadas por dia)
- Evite oferecer bicos artificiais nos primeiros dias
- Busque apoio com consultoras de amamentação ou profissionais de saúde
2. Dor e fissuras nos mamilos
As dores nos mamilos, especialmente nos primeiros dias, podem estar relacionadas ao posicionamento incorreto do bebê na hora de mamar. A pega inadequada é a principal causa de fissuras, e pode ser resolvida com ajustes simples na técnica.
Medidas úteis:
- Garantir que o bebê abocanhe boa parte da aréola, não só o bico
- Evitar lavar os seios com sabão (pode ressecar a pele)
- Aplicar o próprio leite materno nos mamilos após as mamadas
- Consultar uma profissional em amamentação em caso de dor persistente
3. Ingurgitamento mamário
O ingurgitamento acontece quando as mamas ficam muito cheias, doloridas e endurecidas. Isso pode dificultar a pega do bebê e gerar ainda mais dor. É comum nos primeiros dias, quando o leite “desce”.
Como aliviar:
- Fazer massagens suaves e ordenha manual antes das mamadas
- Usar compressas frias após as mamadas
- Evitar pular mamadas ou usar bombas em excesso
4. Mastite e ductos obstruídos
Se a mama está avermelhada, quente e dolorida, pode ser mastite — uma inflamação que pode ou não estar associada à infecção. Também pode haver ductos obstruídos, que causam nódulos e dor localizada.
O que fazer:
- Continuar amamentando, principalmente no lado afetado
- Massagear suavemente a região durante a mamada
- Aplicar compressas mornas antes de amamentar
- Procurar atendimento médico se houver febre ou piora dos sintomas
5. Desmame precoce e dificuldades na transição
O desmame pode acontecer de forma natural ou ser necessário por motivos diversos. Porém, o ideal é que ele seja gradual, respeitoso e acolhedor para mãe e bebê. O Ministério da Saúde e a OMS recomendam o aleitamento exclusivo até os 6 meses e complementado até os 2 anos ou mais.
Para um desmame tranquilo:
- Reduza uma mamada por vez, com intervalo de alguns dias
- Ofereça mais colo, atenção e afeto em substituição ao peito
- Introduza alimentos saudáveis e em horários regulares
- Conte com apoio familiar e evite julgamentos
6. Quando procurar ajuda especializada
Algumas situações exigem acompanhamento profissional:
- Perda de peso do bebê
- Dor intensa nas mamas ou mamilos
- Presença de febre, secreção purulenta ou nódulo doloroso
- Interrupção abrupta do aleitamento
O acompanhamento por uma consultora de amamentação, pediatra ou médico de família pode fazer toda a diferença.
Conclusão
Os desafios da amamentação e do desmame são comuns, mas com apoio adequado e informação baseada em evidências, é possível viver essa fase com mais tranquilidade e segurança. Valorize suas conquistas, respeite seus limites e lembre-se: pedir ajuda também é um gesto de cuidado com você e com seu bebê.
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